Libro: Hábitos atómicos
Modelado de hábitos
Libro: Hábitos atómicos
Los profesionales se atienen a un horario, los aficionados dejan que la vida se entrometa en el camino.
Libro: Hábitos atómicos
La respuesta es justamente el hábito que realizas, el cual puede ser un pensamiento o una acción. El que la respuesta ocurra depende de cuán motivado estés y cuánta tensión o resistencia esté asociada con la conducta.
Libro: Hábitos atómicos
Estamos tan enfocados en descubrir la mejor manera de hacer algo que en realidad nunca ponemos manos a la obra.
Libro: Hábitos atómicos
Pero con frecuencia, lo hacemos porque al ponernos en marcha sentimos que estamos progresando sin necesidad de correr el riesgo de fracasar.
Libro: Hábitos atómicos
Esta es una de las razones por las que apelar a la emoción es típicamente más poderoso que apelar a la razón
Libro: Hábitos atómicos
• «Soy un atleta» se convierte en «Soy la clase de persona que es fuerte mentalmente y ama los desafíos físicos». • «Soy un gran soldado» se transforma en «Soy el tipo de persona disciplinada, confiable y excelente para trabajar en equipo». • «Soy el director ejecutivo» se traduce en «Soy el tipo de persona que construye y que crea cosas».
Libro: Hábitos atómicos
Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú lo llamarás destino